簡単レシピ・料理 [料理] 超簡単!超ヘルシー!超ジューシー!鶏ハムレシピ/ダイエット・健康レシピ/ayame kitchen – Ayame Kitchen_あやめキッチン 出典:YouTube / Ayame Kitchen_あやめキッチン 2020.10.16 簡単レシピ・料理